كيشي البروكلي هي إحدى وصفات الإفطار الساخنة المفضلة لدى الكثير! صحية ومشبعة ولذيذة. لديها كل ما تريد وأكثر!

- المكونات:

للخبر بقية في الأسفل.. ومن أخبارنا أيضاً:

1 فطيرة ناعمة

2 كوب بروكلي مفروم

1/2 كوب جبن شيدر مبشور

1 كوب جبن موزاريلا

1 كوب حليب

4 بيضات مخفوقة قليلاً

1/4 ملعقة صغيرة ملح ثوم (مع رقائق البقدونس)

نصف ملعقة صغيرة فلفل

3 ملاعق صغيرة ثوم مفروم

- التعليمات: 

سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت استخدمي طبق دائري زجاجي مسطح الجوانب مقاس 9 بوصات.

ضعي الفطيرة في الطبق وقومي بتجعيد الحواف.(قمنا بطي حواف القشرة مرتين ثم قمنا بتجعيدها.) انخزي قاع الفطيرة للسماح للهواء بالخروج. تُخبز لمدة 10-12 دقيقة.

اتركيها لتبرد قليلاً ثم ضعي البروكلي والجبن في قاع قشرة الفطيرة.

في وعاء متوسط ​​الحجم نخلط الحشوة: الحليب والبيض والملح والفلفل والثوم. يُسكب فوق البروكلي والجبن.

اخبزيها لمدة 40-45 دقيقة. تحققي مما إذا كان قد تم ذلك عن طريق إدخال سكين في المنتصف. إذا خرج نظيفًا، أخرج الكيشي من الفرن. اتركيه لمدة 5-10 دقائق قبل التقديم.

المصدر: Good Food